适当的零食
零食是宝宝喜欢的，嘴馋的，适当给宝宝吃一些零食，可及时补充宝宝的能量以满足机体需要，也给宝宝带来快乐。
但一定是适当的，时间合适，量合适，食物选择得当，否则会影响宝宝的正常饮食。
宝宝的胃容量相对小，而活动量却大得多，消化快，所以往往未到吃饭时间便会饿了。这时可给宝宝一些点心或水果，量不要多，那些太甜太油腻的糕点、糖果、巧克力等不宜经常作为宝宝的零食，因为这些食物含糖量高，脂肪多，不易消化吸收。在正餐前1小时内不宜给宝宝零食，以免影响正常进餐。
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